Jag har ännu inte satt igång med någon intervallträning. Men för den sakens skull innebär det inte att jag inte får någon motion. Jag cyklar varje dag. De dagar jag inte cyklar går jag runt älven.

Detta räcker inte i längden och jag känner att jag snart behöver börja trappa upp det lite för att de ska ge mer. Jag behöver dessutom variera mig lite mer. Men det kommer.